Maëlle Nikiema

Passionnée d'alimentation depuis toujours, c'est naturellement que j'en ai fait mon métier. Après un BTS Diététique et un Bachelor en Nutrition Humaine, je suis actuellement en Master de Nutrition pour m'orienter par la suite vers le secteur de l'agroalimentaire.

Régime hyperprotéiné : notre top 3

« Une perte de poids rapide et importante » : voilà ce qu’on recherche tous en débutant un régime. Et c’est ce que promettent les régimes hyperprotéinés amaigrissants. Mais comment...

Le régime Paléolithique (Paléo) : principe, menu-type et inconvénients

Perdre du poids en mangeant comme à l’époque des Hommes préhistoriques ? C’est ce que propose le régime Paléolithique. Nous te disons tout sur ce régime hyperprotéiné, de...

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Notre avis sur le régime Weight Watchers !

Le régime Weight Watcher est l’un des régimes actuels le plus connu. Au fil des années, il a su se faire une véritable place au sein des...

Notre avis sur le régime Dissocié avec menu-type

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