Roxane Vazzanino

Je suis actuellement étudiante en deuxième année du Bachelor en Diététique et Nutrition Humaine. Par la suite je souhaiterais me spécialiser dans la prévention au près des enfants et dans la psychologie des troubles du comportements alimentaires.

Recette de chakchouka simple et rapide

La chakchouka est un plat typique du Maghreb, et plus précisément de la Turquie, à base de poivrons, de tomates et d’œufs.C’est une...

Recette de Poulet au parmesan et de légumes d’automne

Dans cette recette le parmesan va remplacer la panure généralement utilisée. Cette dernière n’apporte généralement que des glucides et une partie importante de sucre.

Recette de soupe de patates douces au romarin

Pour se réchauffer tout cet hiver, tout en apportant les vitamines et minéraux essentiels à votre santé, nous vous proposons cette délicieuse soupe de patates douces au...

Recette de cabillaud pané au citron et romarin

Le poisson est aliment très important dans notre alimentation, mais il est souvent compliqué de trouver des idées de recettes saines, bonnes et attrayante pour toute la famille.

Recette de gratin de haricots blancs aux légumes

Les légumes apportent des nutriments essentiels pour notre santé. Cependant nous sommes souvent à court d’idée pour les cuisiner et nous partons souvent que cela nous prendrait plus de temps. ...

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Le régime fromage blanc : Notre avis

Tu as peut-être déjà entendu parler du régime yaourt, mais as-tu déjà entendu parler du régime fromage blanc ? Ce régime « express » te...

Régime Comme j’aime : Notre avis

Comme J’aime est un programme minceur crée par Bernard Canetti en collaboration avec des professionnels de santé en Juin 2010. Il est...

Notre avis sur le top 7 des Régimes hypocaloriques !

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Régime hyperprotéiné : notre top 3

« Une perte de poids rapide et importante » : voilà ce qu’on recherche tous en débutant un régime. Et c’est ce que promettent les...