Smoothie Perte de poids Pomme – Carotte

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OBJECTIF PERTE DE POIDS : SMOOTHIE POMME – CAROTTE

Envie de retrouver un ventre plat ? Ce smoothie sera un allié de taille pour vous aider à perdre vos petits bourrelets disgracieux ! Les propriétés nutritives de ce smoothie vous faciliteront le travail si vous suivez une diète saine et pratiquez une activité physique régulière !

Les Ingrédients :

  • 2 carottes
  • du gingembre
  • un demi citron
  • une pomme, préférez une pomme verte de type Granny Smith

La Préparation :

  1. Pelez les carottes et les couper en tranches
  2. Épluchez et épépinez la pomme puis coupez la en morceaux
  3. Pelez et coupez en petit morceau du gingembre suivant votre goût
  4. Dans votre blender, mixez ensemble les carottes, la pomme et le gingembre
  5. Ajoutez votre jus de demi-citron
  6. Vous pouvez ajustez la consistance et la température avec des glaçons ou de l’eau fraîche
  7. Dégustez !

Le citron est riche en vitamine C et reconnu pour son pouvoir « perte de graisse » car il permet une meilleur oxydation des graisses. La pomme, elle, étant riche en pectine et en fibres, boostera votre métabolisme et facilitera votre digestion !

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